Νέα μελέτη δείχνει ότι η μουσική μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ναυτίας περισσότερο από τα φάρμακα.
Η ναυτία σε ταξίδι είναι από τις πιο εκνευριστικές εμπειρίες, είτε μιλάμε για αυτοκίνητο, αεροπλάνο ή πλοίο. Μέχρι σήμερα, οι περισσότεροι κατέφευγαν σε χάπια που συχνά φέρνουν υπνηλία ή άλλες παρενέργειες. Όμως, μια νέα μελέτη από την Κίνα φέρνει μια εντελώς διαφορετική πρόταση, με τους ερευνητές να λένε ότι αρκεί να βάλεις τα σωστά τραγούδια στα ηχεία.
Για τις ανάγκες της μελέτης, το Southwest University στρατολόγησε 30 εθελοντές που εμφανίζουν μέτρια τάση για ναυτία και τους έβαλε σε προσομοιωτή οδήγησης. Με ειδικά μηχανήματα EEG παρακολουθούσαν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ιδιαίτερα στον ινιακό λοβό, το κέντρο που επεξεργάζεται τα οπτικά ερεθίσματα και σχετίζεται έντονα με την εμφάνιση της ναυτίας.
BUY NOW
Τα άτομα χωρίστηκαν σε έξι ομάδες των πέντε ατόμων, με τις τέσσερις να ακούν διαφορετικά είδη μουσικής (χαρούμενη, ήπια, έντονη και «λυπημένη»), την μία να μην ακούει καθόλου μουσική και η τελευταία να λειτούργει ως σημείο αναφοράς, σταματώντας το πείραμα μόλις εμφανίστηκαν τα πρώτα σημάδια ναυτίας. Αυτό έδωσε στους ερευνητές τη δυνατότητα να συγκρίνουν τα δεδομένα του εγκεφάλου με τις υπόλοιπες ομάδες.
Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες κάθισαν λίγο ακίνητοι, έκαναν μια σειρά εργασιών και στο τέλος ανέφεραν πόσο έντονα αισθάνονταν τα συμπτώματα αφού εκτέθηκαν στο κάθε μουσικό ερέθισμα.
Η ανάλυση αποκάλυψε ότι η χαρούμενη και η ήπια μουσική μείωσαν τη ναυτία κατά 56-57%, προσφέροντας ουσιαστική ανακούφιση σε πάνω από τους μισούς. Η έντονη μουσική είχε πιο μέτρια αποτελέσματα (48%), ενώ η «λυπημένη» όχι μόνο δεν βοήθησε, αλλά λειτούργησε αρνητικά, αφού η ανάρρωση ήταν χειρότερη (40%) ακόμα κι από όσους δεν άκουγαν μουσική (43%).
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης, Qizong Yue, η ήπια μουσική φαίνεται να χαλαρώνει τον οργανισμό και να μειώνει την ένταση που επιδεινώνει τη ναυτία, ενώ η χαρούμενη δρα ως ευχάριστη απόσπαση που ενεργοποιεί το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Αντίθετα, τα «λυπημένα» κομμάτια ενισχύουν τα αρνητικά συναισθήματα και την ενόχληση.
Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι η ναυτία σχετίζεται με συγκεκριμένα εγκεφαλικά κύματα (άλφα και θήτα) σε περιοχές όπως ο βρεγματικός και ο ινιακός λοβός. Το νέο πείραμα έδειξε πως η μουσική μπορεί να αλλάξει αυτά τα κύματα σε πραγματικό χρόνο, μειώνοντας τη δυσφορία χωρίς φαρμακευτική παρέμβαση.
Οι ερευνητές ξεκαθαρίζουν ότι πρόκειται για μικρή μελέτη και χρειάζονται περισσότερα δεδομένα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δείχνουν έναν απλό και ανέξοδο τρόπο να κάνει κανείς τα ταξίδια πιο άνετα. Την επόμενη φορά που θα σε πιάσει ζαλάδα στο πλοίο ή στο αμάξι, η λύση μπορεί να μην είναι το χάπι, αλλά μια χαρούμενη ή γαλήνια playlist στο κινητό σου.
